Psychoterapia indywidualna odbywa się w formie dialogu. Psychoterapeuta wnosi do relacji swoje doświadczenie, wiedzę i uważność. Pomaga zobaczyć powtarzalność trudnych dla nas zachowań, zrozumieć dlaczego jesteśmy w ich kręgu i  dlaczego  cierpimy. Wspólnie z pacjentem odkrywa dlaczego jest nam trudno dokonać zmian.

Zaburzenie lękowe, mogące powstać w następstwie zdarzenia, które osoba przeżyła osobiście bądź którego była świadkiem, i z którym wiązało się rzeczywiste lub spostrzegane zagrożenie życia lub nienaruszalności fizycznej. Jako emocjonalne reakcje na wspomniane doświadczenie występuje strach, przerażenie i poczucie bezradności. Dla zespołu stresu pourazowego charakterystyczne[…]

Długotrwały, przewlekły stres często ma znaczący wpływ na osłabienie  naszego organizmu. Towarzyszące nam na co dzień napięcie o różnej intensywności może prowadzić do rozwoju określonych chorób (np. serowo- naczyniowych, neurologicznych, układu oddechowego). Istotnym elementem tego rodzaju zaburzeń jest też połączenie przewlekłego stresu psychologicznego z naszymi[…]

Anoreksja – jadłowstręt psychiczny (anorexia nervosa) charakteryzują: Przecenianie znaczenia własnego wyglądu i wagi oraz ich nadmierne kontrolowanie. Aktywne działania zmierzające do osiągnięcia i utrzymania nieprawidłowej niskiej wagi ciała oraz często wtórny brak miesiączki. BMI < 17,5.

– poczucie ciągłego zmęczenia, utrata energii – smutek, przygnębienie, płaczliwość – zamartwianie się – utrata zainteresowań – niechęć do pracy, wykonywania codziennych czynności – brak zadowolenia z życia (w niektórych sytuacjach myśli samobójcze) – pogorszenie pamięci, trudności ze skupieniem uwagi – uczucie wewnętrznego napięcia, niepokoju[…]

Charakterystyczną cechą tego zaburzenia są nawracające myśli natrętne (obsesje) lub czynności przymusowe (kompulsje).

Ten rodzaj pomocy skierowany jest do osób, które poszukują sposobu na rozwój własnego potencjału, podnosząc jakość życia osobistego oraz zawodowego, pełniej korzystając ze swoich naturalnych umiejętności i zasobów. Do osób, które chcą ustalać jasne i konkretne cele życiowe. Pragną działać efektywniej, zgodnie ze swoimi priorytetami[…]

Terapia rodzin jest formą terapii, w której najczęściej uczestniczy cała rodzina. Wynika to z założenia, że każda rodzina tworzy indywidualny system, w którym poszczególni członkowie, pozostając w relacjach, wzajemnie na siebie oddziałują.