Psychoterapia indywidualna odbywa się w formie dialogu. Psychoterapeuta wnosi do relacji swoje doświadczenie, wiedzę i uważność. Pomaga zobaczyć powtarzalność trudnych dla nas zachowań, zrozumieć dlaczego jesteśmy w ich kręgu i  dlaczego  cierpimy. Wspólnie z pacjentem odkrywa dlaczego jest nam trudno dokonać zmian.

Zaburzenie lękowe, mogące powstać w następstwie zdarzenia, które osoba przeżyła osobiście bądź którego była świadkiem, i z którym wiązało się rzeczywiste lub spostrzegane zagrożenie życia lub nienaruszalności fizycznej. Jako emocjonalne reakcje na wspomniane doświadczenie występuje strach, przerażenie i poczucie bezradności. Dla zespołu stresu pourazowego charakterystyczne[…]

Długotrwały, przewlekły stres często ma znaczący wpływ na osłabienie  naszego organizmu. Towarzyszące nam na co dzień napięcie o różnej intensywności może prowadzić do rozwoju określonych chorób (np. serowo- naczyniowych, neurologicznych, układu oddechowego). Istotnym elementem tego rodzaju zaburzeń jest też połączenie przewlekłego stresu psychologicznego z naszymi[…]

Anoreksja – jadłowstręt psychiczny (anorexia nervosa) charakteryzują: Przecenianie znaczenia własnego wyglądu i wagi oraz ich nadmierne kontrolowanie. Aktywne działania zmierzające do osiągnięcia i utrzymania nieprawidłowej niskiej wagi ciała oraz często wtórny brak miesiączki. BMI < 17,5.

– poczucie ciągłego zmęczenia, utrata energii – smutek, przygnębienie, płaczliwość – zamartwianie się – utrata zainteresowań – niechęć do pracy, wykonywania codziennych czynności – brak zadowolenia z życia (w niektórych sytuacjach myśli samobójcze) – pogorszenie pamięci, trudności ze skupieniem uwagi – uczucie wewnętrznego napięcia, niepokoju[…]

Charakterystyczną cechą tego zaburzenia są nawracające myśli natrętne (obsesje) lub czynności przymusowe (kompulsje).